Uvrnorges forum

Her kan alt innen sporten diskuteres. Tjenesten vil hjelpe klubbene med å få kontakt med andre som har samme interesse

	RE: Molde og utvilking i norge	posted by Iver
	posted on September 30, 2005 at 12:37 AM	Reply to this Message
	eller, de to er som to dråper vann.. ihvertfall dråpeforma... kan være begge 2
	RE: Molde og utvilking i norge	posted by Iver
	posted on September 30, 2005 at 12:36 AM	Reply to this Message
	Er det ikkje berre festleg å vere ei støgg pingle? :D:D Gjetter på at det er øystein, eller kanskje Arild
	RE: Molde og utvilking i norge	posted by Støgg homo fra Haugesund
	posted on September 29, 2005 at 11:11 PM	Reply to this Message
	Ja men Iver.....du e nå ei støgg pingle for det :-)
	RE: Molde og utvilking i norge	posted by Iver
	posted on September 29, 2005 at 06:03 PM	Reply to this Message
	Skulle til å skrive ENDELIG, og gjør det... Ser noen har skjønnt det.. I molde ligger treningstimene veldig mye høyere enn andre klubber, det tørr jeg å si. Øyvind, marius, Heggi, Jørgen, Haakon og meg sjøl har trener mye. Ihvertfall de to sistnevnte har hatt rundt 20t i uka i det siste. Det er det som skal til for å bli god i rugby. Svøm, løft og spill så får du det til
	RE: Molde og utvilking i norge	posted by sofakroken
	posted on September 29, 2005 at 05:39 PM	Reply to this Message
	trene sier du?? i høytidene sier du? er det mulig sier du? :O
	RE: Molde og utvilking i norge	posted by oskarhol@online.no
	posted on September 29, 2005 at 05:36 PM	Reply to this Message
	Er nok redd for at du må trene litt ja. Glemte en ting til...nemlig romjulen...tiden da du har en lang og avslappende flatfyll.....da trenes det i Molde som aldri før. Ohh....en ting til.....Påsken....tiden da du sikkert går med sinksalve i rompa og på nesa.....jammen er det ikke trening i forbaska sett i Molde da også.....hmmmmm
	RE: Molde og utvilking i norge	posted by sofaslitern
	posted on September 29, 2005 at 05:26 PM	Reply to this Message
	Er du steingal??? Trene for å bli god i undervannsrugby?? Tror du må ha drukket jeg! Det neste blir vel at jeg ikke kan drikke meg full 2-3 dager i uken heller. :(
	RE: Molde og utvilking i norge	posted by sofaslitern
	posted on September 29, 2005 at 05:25 PM	Reply to this Message
	Er du steingal??? Trene for å bli god i undervannsrugby?? Tror du må ha drukket jeg! Det neste blir vel at jeg ikke kan drikke meg full 2-3 dager i uken heller. :(
	RE: Molde og utvilking i norge	posted by oskarhol@online.no
	posted on September 29, 2005 at 05:21 PM	Reply to this Message
	Sånn til å begynne med kan du/dere dra skrotten på trening 6-7 dager i uken. Svømmetrening 5000-6000m 3-4 ganger i uken. Styrketrening 4 ganger i uken Løping 45 min + 3 eller flere ganger i uken Så etter en stund, når du/dere løfter minimum 100kg i benken, tar 10 -15 kroppshevinger, løper 2000m på under 8min, svømmer 20x100 meter med start på 1:20 og med 50mter uv-svømming med ball på godt under 25 sek.....ja da begynner dere å nærme dere. Kom tilbake når dere er så langt....så snakkes vi videre ;-)
	RE: Molde og utvilking i norge	posted by alias
	posted on September 29, 2005 at 05:16 PM	Reply to this Message
	Og en ting til.. Kanskje måten å få undervannsrugby til å bli en populær sport er å kalle den noe annet?? Hva med Aquaball?

Post a New Message

Back to the Topics List